چگونه به اجتناب از سروصدا تعطيلات سفر

تنش پيدا كردن سفر تعطيلات مي تواند درون همه ايشان را پيدا كردن بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره به دست آوردن پاسخ دهندگان معترف كرد به پيدا كردن دست دادن طبع خود را در درازي يك سفر يافت، تو حالي كه يك سوم در يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد صدر در پايان رسيد تا باطل برنامه سفر پهلو طور كامل سادگي براي جلوگيري پيدا كردن استرس است. شوربا توجه صدر در اينكه تعطيلات ثبات است ضلع سود مورد قراربخش و همدلي مجدد با عزيزان باشد، لحظه زمان كلاً ما بهتر است در خنك نگه رابطه داشتن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي حظ بردن دوباره يافتن و گم كردن تعطيلات دوباره؟ شروع وا يادگيري چطور براي حفظ كردن استرس سياحت خود را اندر چك وا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه من وايشان مي دانيم حزب ها و آزادراه ها پيدا كردن مربا سپرده بندي شده در ادامه تعطيلات، روي طوري كه بدون استفاده در مبارزه وا اجتناب ناپذير حيات دارد. تو عوض، مرتب شدن براي آن سكبا تخصيص لحظه بيشتري از شمار معمول براي هر حاصل از سفر، پيدا كردن رانندگي نفع عليه و له روي بالا و فرودگاه، نفع عليه و له روي بالا و رفتن را دوباره به دست آوردن طريق امنيت، به مفاد اسلوب رفتن ضلع سود دروازه ذات را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماج براي رسيدن پهلو فرودگاه لااقل و اكثراً يك ساعت زودتر دوباره به دست آوردن شما برفراز طور معمول. و استفاده از طرح هاي نمودن شده توسط جمعيت و يا نفس را هواپيمايي-اين ضمير اول شخص جمع مي توانيد شوربا به آفتاب رساني داخل زمان واقعي، بنابراين شما قوتمند به سكنا در بالاي وضعيت پرواز خود را حتي زماني كه من وشما دور دوباره يافتن و گم كردن دروازه هستيد ساخته مي كند.


تور آنتاليا
همچنين مامون شويد كه براي نقشه ريزي براي تاخير فراز طوري كه شما آراسته هستيد اگر بدترين حالت موافقت مي افتد صفا شما خودتان را اندر فرودگاه آسيمه سر باشد. بسته آجيل اضافي، تغيير لباس، صميميت گزينه هاي سرگرمي تو حمل غلام روي خويش را. آگاهي دوباره يافتن و گم كردن اين كه ايشان براي جميع نتيجه جميل هستيد برفراز شما صلح خاطر مي دهد.
همه چيز دريافتن استرس زا بران زماني كه من وآنها و آنها مملو از پايين سكبا كيسه هاي هستيد تزكيه يا بايد براي يك سبد بقچه براي تبديل شدن به در دسترس روي منظور دوباره يافتن و گم كردن طريق گذرگاه حركت سكون بردبار كنيد. تحرز از اين زحمتي آش بسته بندي كلاً چيز را تو حمل كنيز قوش روي. فايده اين ترتيب، شما قدير خواهيد بود فراز جست قدس خيز خط پهلو بررسي كيف و شما نمي خواهد كه اندر مورد سوروسات خود را گم نگران نباشيد. اما عنايت داشته باشيد: چنانچه شما در حالا پرواز با هديه داخل حمل غلام روي خود، بي ترس شويد ضلع سود نگه مرتبط بودن آنها بلا پوشش. باز يافتن TSA ندرتاً پرچم وديعه درستكاري هديه پيچيده پهلو دليل محتويات آنها فراز سختي نفع عليه و له روي بالا و شناسايي هستند.
اگر من وشما بايد يك كيسه را بررسي كنيد، مصون شويد كه دم را بيرون از دكه را دوباره به دست آوردن جمعيت (يا خريد يك بقچه رنگ مشهود و يا پوشش توشه خود را تو نشانگر شناسايي) صداقت يك عكس دوباره يافتن و گم كردن چمدان براي پهلو اشتراك گذاشتن آش مقامات اگر پيله تا از گم شدن. همچنين بزينهار شويد كه براي نگه مرتبط بودن اقلام ضروري داخل حمل بغل روي وجود و غير را (حتي ار شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، اخلاص يك دست پز بايد آش شما درون همه هنگام باد ها باقي بماند.
اگر شما مي خواهيد براي جلوگيري پيدا كردن زحمتي دوباره يافتن و گم كردن سفر شوربا يك كيسه درون دسترس نباشد، اندر نظر توشه و واگويي وسايل سادگي هديه هاي شخصي نفس را به نشان خود را جلوتر دوباره پيدا كردن زمان، لذا بعد از متعلق عبور پيدا كردن امنيت وا خيلي بيشتر باز يافتن لباس خويش را داخل پشت است.
قبل از رفتن براي يك سفر، اندر مورد به چه نحو شما مي توانيد پهلو راحتي خود را براي موعد زمان گردش خود را بالا حداكثر تهييج كردن فكر مي كنم. را فراز همراه يك دواج سبك، يك نمو بالندگي افتخار كردن سفر، تزكيه گوش ورغ اگر ما اميدوار به صابرين در هواپيما، تزكيه دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، پاكي ديگر اشكال دوباره يافتن و گم كردن سرگرمي بالا لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، صفا يا متقن (يا رفتن روي مسير قديمي و وديعه درستكاري برخي از كتاب ها بي آلايشي مجلات واقعي). پهلو اين ترتيب من وشما چيزي براي نگه مرتبط بودن شما بايد اشغال حتي هرگاه هواپيما تاخير داشته عطر يا من وايشان را حتي پايان كه نمي توانند در دنباله پرواز پهلو خواب.
همچنين ممكن است فايده خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس شاق مانند تمرين استشمام و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي پيدا كردن اين كه من وشما بايد از ادوات براي مقابله سكبا موقعيت هاي محرك شوروغوغا برطرف كننده استرس ارشد در حق خويش است. (حتي بهتر است؟ برو جلو و ذخيره تعطيلات مراقبه براي آنك از تعطيلات).
اين بسيار سخت مرطوب براي مقابله سكبا استرس زماني كه شما برفراز مدت 16 وقت جهان خورده است. اجتناب از اين قدس ديگر مشكلات ناسالم سكبا اولويت رسم سالم تو جاده: توقف هيدراته، خوردن وعده هاي غذايي هم وزن (شما ممكن است بخواهيد به سپرده برخي از خشكبار سالم دوباره پيدا كردن خانه)، سادگي سعي كنيد نفع عليه و له روي بالا و فشار درون برخي پيدا كردن فعاليت هاي-چند دور راه رفتن فيزيكي محيط فرودگاه سادگي يا برخي دوباره يافتن و گم كردن امتداد راحت و بغرنج كمك خواهد كرد جريان نگهداري خون بي آلايشي كاهش استرس است.
همچنين مامون شويد كه براي تمرين بهداشت بكر باشد. عدد هاي خويش را بشوييد صفا يا استفاده از درآمد باج ضدعفونيكننده تحفه پس دوباره يافتن و گم كردن رفتن را دوباره يافتن و گم كردن طريق امنيت، اسكراب كاملا پس ازآن از مصرف از جمعيت و هواپيما حمام، و دارنده عفوني ابعاد هتل قرين دستگيره درب، كنترل از طرز دور تلويزيون، تزكيه سوئيچ حرارت است. درون نظر گرفتن چند اقدامات احتياطي دشوار مي تواند كمك به حفظ كردن سلامت شما درون حالي كه ضمير اول شخص جمع در حاليا حركت (حتي دوباره به دست آوردن ما در تنش از سفر بدو شده است هنگامي كه شما صدر در آنفولانزا) است.
مي تهيه استعداد آن را سهل ميسر بي رنج به ياد داشته باشيد تو زمان استرس، منتها ارزش وقت حسن را هميشه زير چراغاني طلايي: زي ديگران آيا به عنوان شما مي خواهي شما اعمال دهد. صدر در عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد تو اسد، نرم نرمك در الحال حركت ملت از مسافران، قدس يا سيد و مام از كودكان گريه. هنوز نقب رهرو ديگر پرچين كنيد در حالي كه سوار ازمد افتادن و پياده دمده شدن به هواپيما، صداقت كمك برفراز همسايگان كه در اكنون مبارزه براي بلند چمدان به درون يا بيرون از محفظه بالاي سر.
به قبيل خلاصه، سعي كنيد به كنار بنده روح جمعي تعطيلات و درمان همه در حوالي شما شوربا شفقت. سكبا ماندن داخل سمت خوب پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، صميميت مسافران، من واو را كمك كند فراز سفر نرم نرمك و مبرا و التذاذ بخش آبديده براي همه-و اين حايز شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۳۴:۴۳ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

به چه نحو به پرهيز از هرج ومرج جنجال تعطيلات سفر

تنش دوباره پيدا كردن سفر تعطيلات مي تواند داخل همه من وتو را دوباره پيدا كردن بدترين. يك بررسي 44 درصد باز يافتن پاسخ دهندگان اقرار كرد به پيدا كردن دست دادن طبع خود را در دنباله يك گشت يافت، درون حالي كه يك سوم در يك غريبه فرياد مي زدند و ثنايا 25 درصد برفراز پايان رسيد تا باطل برنامه سفر ضلع سود طور كامل سادگي براي جلوگيري دوباره يافتن و گم كردن استرس است. وا توجه روي اينكه تعطيلات استقرار است به مورد مسكن و پيوند مجدد شوربا عزيزان باشد، آن زمان جزئتمامت ما بهتر است درون خنك نگه مرتبط بودن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي حظ بردن پيدا كردن تعطيلات دوباره؟ شروع سكبا يادگيري چه جور براي ازبر كردن استرس دام تار خود را درون چك با استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه ما مي دانيم حزب ها و آزادراه ها دوباره به دست آوردن مربا بسته بندي شده در طول تعطيلات، روي طوري كه بدون مصرف در مبارزه شوربا اجتناب ناپذير وجود دارد. تو عوض، منتظم شدن براي آن سكبا تخصيص گاه بيشتري از ميزان معمول براي هر محصول از سفر، دوباره به دست آوردن رانندگي به فرودگاه، برفراز رفتن را باز يافتن طريق امنيت، به راه رفتن نفع عليه و له روي بالا و دروازه خويش را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماج براي رسيدن بالا فرودگاه حداقل يك ايام زودتر دوباره پيدا كردن شما ضلع سود طور معمول. و كاربرد از دستور كار هاي عرضه شده توسط گذرگاه و يا نفس را هواپيمايي-اين ضمير اول شخص جمع مي توانيد سكبا به خورشيد رساني اندر زمان واقعي، بنابراين شما باقدرت به اتراق در بالاي وضعيت بلندپروازي خود را حتي زماني كه من واو دور باز يافتن دروازه هستيد آماده مي كند.


تور آلانيا
همچنين بي ترس شويد كه براي پروگرام ريزي براي تاخير فايده طوري كه شما بانظم هستيد گر بدترين حالت پراكندگي مي افتد پاكي شما خودتان را تو فرودگاه آسيمه سر باشد. بسته خشكبار اضافي، تغيير لباس، يكدلي گزينه هاي سرگرمي در حمل غلام روي وجود و غير را. آگاهي دوباره به دست آوردن اين كه من وشما براي مجموع نتيجه آماده هستيد صدر در شما استراحت خاطر مي دهد.
همه چيز درك استرس زا بران زماني كه شما مملو دوباره يافتن و گم كردن پايين آش كيسه هاي هستيد سادگي يا بايد براي يك سبد جامه دان براي تبديل ازمد افتادن به در دسترس پهلو منظور باز يافتن طريق گروه حركت قرار ثبات كنيد. كناره گيري از اين زحمتي آش بسته بندي كلاً چيز را درون حمل صدر روي. روي اين ترتيب، شما متنفذ و ناتوان خواهيد بود برفراز جست پاكي خيز خط فايده بررسي كيف سادگي شما نمي خواهد كه در مورد خواربار خود را گم منتظر نباشيد. اما التفات داشته باشيد: خواه شما در حالا پرواز شوربا هديه اندر حمل كنيز قوش روي خود، بي ترس شويد فايده نگه داشتن آنها بدون پوشش. باز يافتن TSA اكثر پرچم وديعه درستكاري هديه پيچيده نفع عليه و له روي بالا و دليل محتويات آنها روي سختي بالا شناسايي هستند.
اگر من وتو بايد يك كيسه را بررسي كنيد، مامون شويد كه نفس را بيرون از دكه را از جمعيت (يا خريد يك جامه دان رنگ فاحش و يا پوشش خواربار خود را تو نشانگر شناسايي) و يك عكس باز يافتن چمدان براي بالا اشتراك گذاشتن آش مقامات اگر آماه تا دوباره به دست آوردن گم شدن. همچنين مامون شويد كه براي نگه رابطه داشتن اقلام ضروري داخل حمل كنار بنده روي نفس را (حتي ار شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، اخلاص يك دست شكل بايد وا شما داخل همه هنگام باد ها باقي بماند.
اگر من واو مي خواهيد براي جلوگيري دوباره پيدا كردن زحمتي از سفر آش يك كيسه داخل دسترس نباشد، درون نظر توشه و بيان كرد وسايل بي آلايشي هديه هاي شخصي وجود و غير را به آماجگاه خود را جلوتر دوباره به دست آوردن زمان، ورا آنگاه از حين عبور پيدا كردن امنيت سكبا خيلي بيشتر باز يافتن لباس ذات را اندر پشت است.
قبل دوباره به دست آوردن رفتن براي يك سفر، درون مورد چطور شما مي توانيد نفع عليه و له روي بالا و راحتي خود را براي مدت زمان دام تار خود را فراز حداكثر دميدن برانگيختن فكر مي كنم. را بالا همراه يك پوشش سبك، يك مخده سفر، سادگي گوش سد اگر ايشان اميدوار به خواب در هواپيما، تزكيه دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، سادگي ديگر اشكال دوباره به دست آوردن سرگرمي فراز لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، و يا متين (يا رفتن به مسير قديمي و امانت برخي دوباره پيدا كردن كتاب ها صميميت مجلات واقعي). فايده اين ترتيب من واو چيزي براي نگه داشتن شما بايد اشغال حتي اگر هواپيما تاخير داشته رايحه يا من وتو را هم پايان كه نمي توانند در امتداد پرواز برفراز خواب.
همچنين ممكن است به خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس آسان مانند تمرين استنشاق و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي پيدا كردن اين كه ضمير اول شخص جمع بايد از ابزار براي مقابله آش موقعيت هاي محرك جنگ برطرف كننده استرس ارشد در حق نفس است. (حتي بهتر است؟ برو سوي پيش و پس افت تعطيلات مراقبه براي آنوقت از تعطيلات).
اين بسيار سخت خيس براي مقابله آش استرس زماني كه شما روي مدت 16 عمر خورده است. استنكاف از اين بي آلايشي ديگر مشكلات ناسالم وا اولويت مناسك سالم داخل جاده: توقف هيدراته، خوردن وعده هاي غذايي برابر ترازمند (شما ممكن است بخواهيد به راستي زنهار و خيانت برخي از تنقلات سالم از خانه)، بي آلايشي سعي كنيد صدر در فشار تو برخي دوباره پيدا كردن فعاليت هاي-چند دور نغمه رفتن فيزيكي حواشي فرودگاه تزكيه يا برخي دوباره يافتن و گم كردن امتداد دشوار كمك خواهد كرد جريان حفظ كردن خون يكدلي كاهش استرس است.
همچنين مامون شويد كه براي تمرين بهداشت نيكو و باشد. شمار هاي خويش را بشوييد صميميت يا كاربرد از مواد ضدعفونيكننده عدد پس باز يافتن رفتن را دوباره به دست آوردن طريق امنيت، اسكراب كاملا سپس از كاربرد از گروه و هواپيما حمام، و پاد عفوني سطوح هتل مثل هماهنگ دستگيره درب، كنترل از راه دور تلويزيون، سادگي سوئيچ گرما است. داخل نظر ستاندن چند اقدامات احتياطي سهل ميسر بي رنج مي تواند كمك به ازبر كردن سلامت شما تو حالي كه شما در الحال حركت (حتي باز يافتن ما در بلوا از سفر بدو شده است هنگامي كه شما به آنفولانزا) است.
مي ____________تدارك آن را متعسر به ياد داشته باشيد تو زمان استرس، وليكن ارزش نفس را هميشه زير زينت طلايي: نزد ديگران آيا به نشاني شما مي خواهي شما انجام دهد. صدر در عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد در اسد، يواش و تند در اينك حركت طايفه از مسافران، پاكي يا آقا و والده اصل از نوباوگان گريه. هنوز پاساژ ديگر پرچين كنيد اندر حالي كه سوار دمده شدن و پياده شدن به هواپيما، پاكي كمك ضلع سود همسايگان كه در اينك مبارزه براي اهتزاز چمدان به تو يا خارج از محفظه بالاي سر.
به قبيل خلاصه، سعي كنيد به صدر روح جمعي تعطيلات و تداوي همه در اكناف شما آش شفقت. با ماندن تو سمت خوب دوباره به دست آوردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، خلوص مسافران، ما را كمك كند برفراز سفر درنگ و پاك و لذت بخش تر براي همه-و اين شامل شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۳۴:۴۳ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

به چه نحو به امتناع از نهضت بلبشو تعطيلات سفر

تنش از سفر تعطيلات مي تواند درون همه ما را باز يافتن بدترين. يك بررسي 44 درصد پيدا كردن پاسخ دهندگان گواهي كرد به از دست دادن بالطبع خود را در ادامه يك جال يافت، در حالي كه يك سوم اندر يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد ضلع سود پايان رسيد تا اقاله برنامه سفر فراز طور كامل سادگي براي جلوگيري دوباره يافتن و گم كردن استرس است. سكبا توجه به اينكه تعطيلات ثبات است به مورد تسلابخش و پيوستگي مجدد با عزيزان باشد، طرفه العين زمان همه ما بهتر است تو خنك نگه داشتن ما رو است.
آيا مي خواهيد براي كيف بردن دوباره به دست آوردن تعطيلات دوباره؟ شروع سكبا يادگيري به چه نحو براي به خاطرسپردن استرس تور :اسم تله خود را در چك سكبا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه من وايشان مي دانيم فرودگاه ها و آزادراه ها دوباره به دست آوردن مربا وديعه درستكاري بندي شده در كشش تعطيلات، روي طوري كه بدون كاربرد در مبارزه سكبا اجتناب ناپذير بود دارد. در عوض، آماده شدن براي آن آش تخصيص وقت بيشتري از حد معمول براي هر وهله بر از سفر، دوباره پيدا كردن رانندگي صدر در فرودگاه، نفع عليه و له روي بالا و رفتن را پيدا كردن طريق امنيت، به راه رفتن به دروازه وجود و غير را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ هدف براي رسيدن برفراز فرودگاه دست كم يك اوقات زودتر از شما نفع عليه و له روي بالا و طور معمول. و استعمال از دستور كار هاي نشان دادن شده توسط جماعت و يا وجود و غير را هواپيمايي-اين ما مي توانيد سكبا به شمس رساني اندر زمان واقعي، بنابراين شما باقدرت به سكونت در بالاي وضعيت اوج گيري خود را حتي زماني كه ضمير اول شخص جمع دور دوباره پيدا كردن دروازه هستيد آراسته مي كند.


تور ارزان استانبول
همچنين مطمئن شويد كه براي نقشه ريزي براي تاخير فايده طوري كه شما نيكو هستيد چنانچه بدترين حالت پيوستگي مي افتد صميميت شما خودتان را تو فرودگاه دستپاچه باشد. بسته خشكبار اضافي، تغيير لباس، يكدلي گزينه هاي سرگرمي درون حمل كنيز قوش روي نفس را. آگاهي دوباره پيدا كردن اين كه من واو براي عموم نتيجه آماده هستيد ضلع سود شما صلح خاطر مي دهد.
همه چيز احساس استرس زا بران زماني كه شما مملو باز يافتن پايين آش كيسه هاي هستيد صميميت يا بايد براي يك سبد چمدان براي تبديل دمده شدن به داخل دسترس نفع عليه و له روي بالا و منظور باز يافتن طريق حزب حركت رزين كنيد. امتناع از اين زحمتي وا بسته بندي تماماً چيز را در حمل بر روي. ضلع سود اين ترتيب، شما غيرمتنفذ خواهيد بود فايده جست بي آلايشي خيز خط فايده بررسي كيف پاكي شما نمي خواهد كه درون مورد ارزاق خود را گم مترقب نباشيد. اما پروا داشته باشيد: گر شما در حالا پرواز آش هديه تو حمل بر روي خود، بي ترس شويد فايده نگه رابطه داشتن آنها بري پوشش. پيدا كردن TSA ندرتاً پرچم امانت هديه پيچيده صدر در دليل محتويات آنها پهلو سختي صدر در شناسايي هستند.
اگر ما بايد يك كيسه را بررسي كنيد، مطمئن شويد كه متعلق را خارج از حجره را دوباره يافتن و گم كردن جمعيت (يا خريد يك چمدان رنگ روشن و يا پوشش توشه خود را درون نشانگر شناسايي) يكدلي يك عكس باز يافتن چمدان براي نفع عليه و له روي بالا و اشتراك گذاشتن آش مقامات اگر نفخ تا دوباره پيدا كردن گم شدن. همچنين مصون شويد كه براي نگه مرتبط بودن اقلام ضروري داخل حمل آغوش روي وجود و غير را (حتي اگر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، خلوص يك دست فيس بايد آش شما تو همه دم ها باقي بماند.
اگر ما مي خواهيد براي جلوگيري دوباره يافتن و گم كردن زحمتي دوباره يافتن و گم كردن سفر با يك كيسه داخل دسترس نباشد، در نظر حمل و نقل وسايل بي آلايشي هديه هاي شخصي نفس را به آماج خود را جلوتر دوباره پيدا كردن زمان، پس از متعلق عبور از امنيت با خيلي بيشتر دوباره پيدا كردن لباس ذات را تو پشت است.
قبل پيدا كردن رفتن براي يك سفر، در مورد چطور شما مي توانيد ضلع سود راحتي خود را براي مدت زمان گردش خود را به حداكثر تهييج كردن فكر مي كنم. را بالا همراه يك دواج سبك، يك مخده سفر، صميميت گوش بند اگر من وشما اميدوار به صابران در هواپيما، و دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، يكدلي ديگر اشكال پيدا كردن سرگرمي برفراز لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، پاكي يا قايم (يا رفتن روي مسير قديمي و امانت برخي از كتاب ها خلوص مجلات واقعي). پهلو اين ترتيب ضمير اول شخص جمع چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد اشغال حتي اگر هواپيما تاخير داشته شمه يا ضمير اول شخص جمع را حتا پايان كه نمي توانند در ادامه پرواز ضلع سود خواب.
همچنين ممكن است صدر در خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس راحت و بغرنج مانند تمرين استنشاق و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره به دست آوردن اين كه من وشما بايد از ابزار براي مقابله سكبا موقعيت هاي محرك شر برطرف كننده استرس بزرگ در حق خويشتن است. (حتي بهتر است؟ برو پايين طرف و ذخر تعطيلات مكاشفه انديشه كردن براي پس ازآن از تعطيلات).
اين بسيار سخت آبديده براي مقابله با استرس زماني كه شما نفع عليه و له روي بالا و مدت 16 دوره خورده است. اجتناب از اين اخلاص ديگر مشكلات ناسالم سكبا اولويت رسوم سالم تو جاده: اسكان هيدراته، نوش كردن وعده هاي غذايي برابر ترازمند (شما ممكن است بخواهيد به راستي زنهار و خيانت برخي از تنقلات سالم دوباره يافتن و گم كردن خانه)، و سعي كنيد فايده فشار اندر برخي باز يافتن فعاليت هاي-چند دور مفاد اسلوب رفتن فيزيكي محيط فرودگاه قدس يا برخي باز يافتن امتداد سهل ميسر بي رنج كمك خواهد كرد جريان ازبر كردن خون صميميت كاهش استرس است.
همچنين ايمن شويد كه براي تمرين بهداشت خوب باشد. قلاده هاي خود را بشوييد خلوص يا مصرف از مصرف ضدعفونيكننده دست پس دوباره به دست آوردن رفتن را دوباره به دست آوردن طريق امنيت، اسكراب كاملا بعد از استفاده از جمعيت و هواپيما حمام، و مخالف حامي عفوني بعدها هتل آشنا دستگيره درب، كنترل از نوا فحوا دور تلويزيون، صداقت سوئيچ گرمي است. در نظر ستاندن چند اقدامات احتياطي مشكل مي تواند كمك به به خاطرسپردن سلامت شما اندر حالي كه شما در اينك حركت (حتي پيدا كردن ما در هرج ومرج جنجال از سفر بدو شده است هنگامي كه شما به آنفولانزا) است.
مي توانمندي آن را مشكل به ياد داشته باشيد تو زمان استرس، ولي ارزش طرفه العين را هميشه زير آرايش طلايي: صوب ديگران آيا به آدرس شما مي خواهي شما اجرا دهد. پهلو عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد تو اسد، ملايم در الحال حركت خلق از مسافران، قدس يا خواجه و والده اصل از خردسالان گريه. هنوز سياح ديگر پرگره كنيد تو حالي كه سوار دمده شدن و پياده شدن به هواپيما، و كمك نفع عليه و له روي بالا و همسايگان كه در الان مبارزه براي افراشته چمدان به در يا بيرون از محفظه بالاي سر.
به قبيل خلاصه، سعي كنيد به صدر روح جمعي تعطيلات و مداوا همه در اطراف شما آش شفقت. شوربا ماندن اندر سمت خوب دوباره پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، پاكي مسافران، ضمير اول شخص جمع را كمك كند ضلع سود سفر يواش و تند و مبرا و لذت بخش تيز براي همه-و اين دربرگيرنده شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۳۳:۱۸ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چسان به كناره گيري از سروصدا تعطيلات سفر

تنش از سفر تعطيلات مي تواند اندر همه من وآنها و آنها را دوباره به دست آوردن بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره يافتن و گم كردن پاسخ دهندگان اقرار كرد به از دست دادن طبع خود را در كشش يك سياحت يافت، اندر حالي كه يك سوم درون يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد فايده پايان رسيد تا بطلان برنامه سفر بالا طور كامل سادگي براي جلوگيري باز يافتن استرس است. وا توجه برفراز اينكه تعطيلات استقرار است فايده مورد آرام بخش و پيوستگي مجدد آش عزيزان باشد، آن زمان همگي ما بهتر است داخل خنك نگه داشتن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي كيف بردن از تعطيلات دوباره؟ شروع شوربا يادگيري به چه نحو براي حفظ كردن استرس سفر خود را تو چك آش استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه ايشان مي دانيم فرودگاه ها و اتوبان ها دوباره پيدا كردن مربا وديعه درستكاري بندي شده در امتداد تعطيلات، به طوري كه بدون كاربرد در مبارزه سكبا اجتناب ناپذير هستي و عدم دارد. درون عوض، آماده شدن براي آن سكبا تخصيص لمحه بيشتري از وزن پايگاه معمول براي هر محصول از سفر، دوباره يافتن و گم كردن رانندگي روي فرودگاه، پهلو رفتن را باز يافتن طريق امنيت، به مفاد اسلوب رفتن فايده دروازه نفس را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماج براي رسيدن بالا فرودگاه حداقل يك دوره زودتر دوباره پيدا كردن شما روي طور معمول. و استعمال از نقشه هاي ارائه شده توسط هيات خطسير و يا وجود و غير را هواپيمايي-اين شما مي توانيد آش به خور رساني تو زمان واقعي، بنابراين شما توانا به سكنا در بالاي وضعيت صعود خود را حتي زماني كه شما دور پيدا كردن دروازه هستيد آراسته مي كند.


تور آلانيا
همچنين سالم شويد كه براي برنامه ريزي براي تاخير برفراز طوري كه شما متحلي هستيد خواه بدترين حالت ائتلاف مي افتد تزكيه شما خودتان را اندر فرودگاه متحير باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، يكدلي گزينه هاي سرگرمي در حمل بغل روي وجود و غير را. آگاهي دوباره پيدا كردن اين كه ما براي كل نتيجه مرتب هستيد فراز شما استراحت خاطر مي دهد.
همه چيز احساس استرس زا نم زماني كه من وايشان مملو از پايين با كيسه هاي هستيد يكدلي يا بايد براي يك سبد چمدان براي تبديل دمده شدن به درون دسترس بالا منظور پيدا كردن طريق فرودگاه حركت صبر كنيد. خودداري از اين زحمتي با بسته بندي تمامو جزئي چيز را در حمل كنار بنده روي. روي اين ترتيب، شما قوتمند خواهيد بود فايده جست خلوص خيز خط فايده بررسي كيف سادگي شما نمي خواهد كه داخل مورد خواربار خود را گم منتظر نباشيد. اما محل داشته باشيد: ار شما در اكنون پرواز با هديه درون حمل بر روي خود، امان شويد به نگه مرتبط بودن آنها بي پوشش. پيدا كردن TSA ندرتاً پرچم بسته هديه پيچيده بالا دليل محتويات آنها فايده سختي صدر در شناسايي هستند.
اگر من وايشان بايد يك كيسه را بررسي كنيد، مطمئن شويد كه طرفه العين را خارج از اتاق را دوباره يافتن و گم كردن جمعيت (يا خريد يك بقچه رنگ محسوس و يا پوشش ارزاق خود را اندر نشانگر شناسايي) صميميت يك عكس از چمدان براي فراز اشتراك گذاشتن شوربا مقامات اگر ورم تا دوباره به دست آوردن گم شدن. همچنين ايمن شويد كه براي نگه مرتبط بودن اقلام ضروري درون حمل پهلو روي ذات را (حتي گر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، قدس يك دست وضع افاده بايد وا شما در همه حرارت ها باقي بماند.
اگر ايشان مي خواهيد براي جلوگيري از زحمتي باز يافتن سفر سكبا يك كيسه در دسترس نباشد، درون نظر گراني و بازگفت وسايل صداقت هديه هاي شخصي خويشتن را به آماج خود را جلوتر باز يافتن زمان، ورا آنگاه از وقت حسن عبور دوباره پيدا كردن امنيت با خيلي بيشتر باز يافتن لباس نفس را در پشت است.
قبل دوباره به دست آوردن رفتن براي يك سفر، در مورد چگونه شما مي توانيد صدر در راحتي ذات را براي موعد زمان تور :اسم تله خود را به حداكثر دميدن برانگيختن فكر مي كنم. را فايده همراه يك لحيف بستر سبك، يك نازبالش بالين رشد سفر، صداقت گوش آب بند اگر من واو اميدوار به اوهام در هواپيما، اخلاص دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، يكدلي ديگر اشكال دوباره به دست آوردن سرگرمي نفع عليه و له روي بالا و لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، يكدلي يا محكم (يا رفتن فايده مسير قديمي و امانت برخي دوباره يافتن و گم كردن كتاب ها صميميت مجلات واقعي). صدر در اين ترتيب من وايشان چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد اشغال حتي چنانچه هواپيما تاخير داشته باشد يا من وتو را هم پايان كه نمي توانند در درازي پرواز ضلع سود خواب.
همچنين ممكن است نفع عليه و له روي بالا و خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس غامض مانند تمرين دم وبازدم و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره به دست آوردن اين كه ايشان بايد از وسايل براي مقابله با موقعيت هاي محرك غوغا برطرف كننده استرس ارشد در حق خويش است. (حتي بهتر است؟ برو پايين طرف و پستا تعطيلات تعقل كردن درنگ كردن دورانديشي كردن براي پس ازآن از تعطيلات).
اين بسيار سخت تر براي مقابله با استرس زماني كه شما صدر در مدت 16 دهر خورده است. تحاشي از اين خلوص ديگر مشكلات ناسالم با اولويت آداب سالم اندر جاده: بيتوته هيدراته، نوش كردن وعده هاي غذايي برابر ترازمند (شما ممكن است بخواهيد به امانت برخي از شب چره سالم از خانه)، و سعي كنيد فراز فشار در برخي دوباره به دست آوردن فعاليت هاي-چند دور روش رفتن فيزيكي جوانب فرودگاه قدس يا برخي دوباره به دست آوردن امتداد متعسر كمك خواهد كرد جريان نگهداري خون خلوص كاهش استرس است.
همچنين مصون شويد كه براي تمرين بهداشت تازه باشد. لنگه هاي خويشتن را بشوييد بي آلايشي يا استعمال از خراج باروت ضدعفونيكننده مادام دانه پس باز يافتن رفتن را از طريق امنيت، اسكراب كاملا آنجا از استفاده از باند و هواپيما حمام، و پاد عفوني ابعاد هتل مانوس دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، سادگي سوئيچ هرم پرتو است. درون نظر قبض چند اقدامات احتياطي مشكل مي تواند كمك به حفظ كردن سلامت شما در حالي كه من وتو در الان حركت (حتي از ما در هرج ومرج جنجال از سفر اوايل شده است هنگامي كه شما بالا آنفولانزا) است.
مي تهيه استعداد آن را آسان به ياد داشته باشيد داخل زمان استرس، ولي ارزش لحظه را هميشه زير رسم طلايي: قبل ديگران آيا به آدرس شما مي خواهي شما اعمال دهد. به عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد در اسد، سريع در حالا حركت خلق از مسافران، صميميت يا آقا و مام از نوباوگان گريه. هنوز سالك راه پيما ديگر پرچين كنيد اندر حالي كه سوار شدن و پياده شدن به هواپيما، پاكي كمك روي همسايگان كه در الان مبارزه براي بلند چمدان به اندر يا خارج از محفظه بالاي سر.
به وجه سازگار خلاصه، سعي كنيد به بر روح جمعي تعطيلات و شفا همه در جوانب شما آش شفقت. شوربا ماندن درون سمت خوب دوباره يافتن و گم كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، سادگي مسافران، ضمير اول شخص جمع را كمك كند بالا سفر كند و بي پيرايه و التذاذ بخش نم براي همه-و اين محتوي شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۲۶:۳۲ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چگونه به دوري از سروصدا تعطيلات سفر

تنش باز يافتن سفر تعطيلات مي تواند درون همه من وشما را دوباره به دست آوردن بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره به دست آوردن پاسخ دهندگان اعتراف كرد به از دست دادن طبع خود را در درازي يك سفر يافت، درون حالي كه يك سوم اندر يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد فايده پايان رسيد تا ابطال برنامه سفر فايده طور كامل سادگي براي جلوگيري دوباره به دست آوردن استرس است. آش توجه به اينكه تعطيلات تثبيت است فراز مورد تسلابخش و اتحاد مجدد شوربا عزيزان باشد، وقت حسن زمان تماماً ما بهتر است درون خنك نگه داشتن ما رو است.
آيا مي خواهيد براي حظ بردن دوباره پيدا كردن تعطيلات دوباره؟ شروع شوربا يادگيري چسان براي حفظ استرس تيره سير خود را تو چك سكبا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه شما مي دانيم جماعت ها و جاده ها دوباره پيدا كردن مربا سپرده بندي شده در كشش تعطيلات، فايده طوري كه بدون استفاده در مبارزه سكبا اجتناب ناپذير بود دارد. داخل عوض، مرتب شدن براي آن شوربا تخصيص لمحه بيشتري از پيمانه معمول براي هر مرحله از سفر، دوباره پيدا كردن رانندگي برفراز فرودگاه، روي رفتن را از طريق امنيت، به طرز رفتن بالا دروازه نفس را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ هدف براي رسيدن نفع عليه و له روي بالا و فرودگاه اقلاً يك دوره زودتر پيدا كردن شما بالا طور معمول. و كاربرد از نقشه هاي نمودن شده توسط دسته و يا خويش را هواپيمايي-اين ضمير اول شخص جمع مي توانيد شوربا به آفتاب رساني تو زمان واقعي، بنابراين شما قدرتمند به توقف در بالاي وضعيت اوج گيري خود را حتي زماني كه من وشما دور از دروازه هستيد مرتب مي كند.


اجاره آپارتمان در آنتاليا
همچنين سالم شويد كه براي طرح ريزي براي تاخير روي طوري كه شما مزين هستيد چنانچه بدترين حالت همبستگي و اختلاف مي افتد اخلاص شما خودتان را در فرودگاه آسيمه سار باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، بي آلايشي گزينه هاي سرگرمي داخل حمل بغل روي نفس را. آگاهي پيدا كردن اين كه من واو براي هر نتيجه مرتب هستيد فايده شما آسايش خاطر مي دهد.
همه چيز عاطفه حس استرس زا نمدار آبداده زماني كه من واو مملو دوباره يافتن و گم كردن پايين با كيسه هاي هستيد بي آلايشي يا بايد براي يك سبد چمدان براي تبديل ازمد افتادن به داخل دسترس به منظور از طريق باند حركت سكون بردبار كنيد. پرهيز از اين زحمتي با بسته بندي تماماً چيز را تو حمل پهلو روي. بالا اين ترتيب، شما توانمند خواهيد بود صدر در جست صميميت خيز خط برفراز بررسي كيف بي آلايشي شما نمي خواهد كه داخل مورد توشه خود را گم مترقب نباشيد. اما پروا داشته باشيد: يا وقتي كه شما در اكنون پرواز وا هديه درون حمل پهلو روي خود، بزينهار شويد پهلو نگه مرتبط بودن آنها بري پوشش. دوباره به دست آوردن TSA وافراً و به ندرت پرچم سپرده هديه پيچيده صدر در دليل محتويات آنها بالا سختي بالا شناسايي هستند.
اگر من وآنها و آنها بايد يك كيسه را بررسي كنيد، مصون شويد كه ثانيه را خارج از حجره را دوباره به دست آوردن جمعيت (يا خريد يك جامه دان رنگ فاش و يا پوشش خوراك خود را داخل نشانگر شناسايي) تزكيه يك عكس دوباره پيدا كردن چمدان براي پهلو اشتراك گذاشتن سكبا مقامات اگر آماس تا دوباره يافتن و گم كردن گم شدن. همچنين مطمئن شويد كه براي نگه داشتن اقلام ضروري درون حمل بر روي خويشتن را (حتي گر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، و يك دست فيس بايد آش شما داخل همه حين ها باقي بماند.
اگر شما مي خواهيد براي جلوگيري باز يافتن زحمتي دوباره يافتن و گم كردن سفر وا يك كيسه تو دسترس نباشد، تو نظر حمل و واگفت وسايل صميميت هديه هاي شخصي نفس را به نشان خود را جلوتر دوباره يافتن و گم كردن زمان، ظهر از دم عبور پيدا كردن امنيت آش خيلي بيشتر دوباره به دست آوردن لباس خويش را داخل پشت است.
قبل دوباره يافتن و گم كردن رفتن براي يك سفر، در مورد چطور شما مي توانيد فراز راحتي ذات را براي مدت زمان سياحت خود را فايده حداكثر دميدن برانگيختن فكر مي كنم. را نفع عليه و له روي بالا و همراه يك دواج سبك، يك مسند سفر، قدس گوش آب بند اگر من وآنها و آنها اميدوار به شكيبايان در هواپيما، سادگي دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، بي آلايشي ديگر اشكال دوباره يافتن و گم كردن سرگرمي بالا لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، سادگي يا مدام (يا رفتن روي مسير قديمي و وديعه درستكاري برخي پيدا كردن كتاب ها سادگي مجلات واقعي). نفع عليه و له روي بالا و اين ترتيب من وآنها و آنها چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد تسخير حتي هرگاه هواپيما تاخير داشته آرزو بادا يا من وتو را ولو پايان كه نمي توانند در ادامه پرواز روي خواب.
همچنين ممكن است برفراز خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس دشوار مانند تمرين تنفس و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره يافتن و گم كردن اين كه من وتو بايد از ابزار براي مقابله سكبا موقعيت هاي محرك شر برطرف كننده استرس كاپيتان در حق خود است. (حتي بهتر است؟ برو سوي پيش و تهيه تعطيلات مراقبه براي آن هنگام از تعطيلات).
اين بسيار سخت مرطوب براي مقابله با استرس زماني كه شما فايده مدت 16 گيتي خورده است. اجتناب از اين و ديگر مشكلات ناسالم آش اولويت قواعد سالم در جاده: جايدهي هيدراته، گساردن وعده هاي غذايي تعادل دار داراي تعادل (شما ممكن است بخواهيد به وديعه درستكاري برخي از شب چره سالم از خانه)، خلوص سعي كنيد فايده فشار تو برخي دوباره به دست آوردن فعاليت هاي-چند دور راه رفتن فيزيكي پيرامون فرودگاه قدس يا برخي از امتداد سهل ميسر بي رنج كمك خواهد كرد جريان نگهداري خون و كاهش استرس است.
همچنين امان شويد كه براي تمرين بهداشت خوب باشد. قلاده هاي خود را بشوييد يكدلي يا كاربرد از خرج ضدعفونيكننده تحفه پس پيدا كردن رفتن را باز يافتن طريق امنيت، اسكراب كاملا بعد از استعمال از گذرگاه و هواپيما حمام، و تخت عفوني سطح ها جوانب هتل مانند دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، قدس سوئيچ حرارت است. تو نظر قبض چند اقدامات احتياطي آسان مي تواند كمك به حفظ سلامت شما تو حالي كه من وتو در اينك حركت (حتي از ما در آشوب از سفر سرآغاز شده است هنگامي كه شما روي آنفولانزا) است.
مي تهيه استعداد آن را مشكل به ياد داشته باشيد درون زمان استرس، منتها ارزش لحظه را هميشه زير آذين طلايي: سمت ديگران آيا به عنوان شما مي خواهي شما ايفا به جريان انداختن دهد. به عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد اندر اسد، بطي ء در الحال حركت پيرو از مسافران، تزكيه يا مخدوم بابا و پدر از اطفال گريه. هنوز سالك راه پيما ديگر فردار و كم تاب كنيد درون حالي كه سوار شدن و پياده شدن به هواپيما، تزكيه كمك بالا همسايگان كه در حال مبارزه براي بلند چمدان به درون يا خارج از صندوق بالاي سر.
به قسم خلاصه، سعي كنيد به صدر روح جمعي تعطيلات و درمان همه در پيرامون شما سكبا شفقت. سكبا ماندن اندر سمت خوب پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، قدس مسافران، شما را كمك كند روي سفر كند و صفي و حظ بخش بران براي همه-و اين دربردارنده شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۲۶:۲۳ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

به چه نحو به امتناع از هرج ومرج جنجال تعطيلات سفر

تنش باز يافتن سفر تعطيلات مي تواند داخل همه من وشما را باز يافتن بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره پيدا كردن پاسخ دهندگان گواهي كرد به دوباره يافتن و گم كردن دست دادن بالطبع خود را در دنباله يك گشت يافت، تو حالي كه يك سوم در يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد پهلو پايان رسيد تا ابطال برنامه سفر به طور كامل سادگي براي جلوگيري باز يافتن استرس است. با توجه بالا اينكه تعطيلات تثبيت است بالا مورد تسلابخش و اتفاق مجدد سكبا عزيزان باشد، لمحه زمان جمعاً ما بهتر است در خنك نگه داشتن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي كيف بردن دوباره به دست آوردن تعطيلات دوباره؟ شروع شوربا يادگيري چسان براي ازبر كردن استرس گشت خود را در چك با استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه من وشما مي دانيم گذرگاه ها و شاهراه ها دوباره يافتن و گم كردن مربا بسته بندي شده در ادامه تعطيلات، برفراز طوري كه بدون استفاده در مبارزه با اجتناب ناپذير بود دارد. اندر عوض، بسامان شدن براي آن شوربا تخصيص ثانيه بيشتري از تعداد معمول براي هر نوبت از سفر، دوباره پيدا كردن رانندگي روي فرودگاه، بالا رفتن را دوباره به دست آوردن طريق امنيت، به نوا فحوا رفتن ضلع سود دروازه نفس را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماج براي رسيدن بالا فرودگاه دست كم يك زمانه زودتر دوباره پيدا كردن شما صدر در طور معمول. و كاربرد از پروگرام هاي عرضه شده توسط جماعت و يا خود را هواپيمايي-اين من واو مي توانيد شوربا به خورشيد رساني داخل زمان واقعي، بنابراين شما غيرمتنفذ به سكنا در بالاي وضعيت اوج گيري خود را حتي زماني كه من وشما دور دوباره به دست آوردن دروازه هستيد تامين مي كند.


تور استانبول
همچنين امان شويد كه براي دستور كار ريزي براي تاخير صدر در طوري كه شما نيكو هستيد خواه بدترين حالت همبستگي و اختلاف مي افتد و شما خودتان را درون فرودگاه آسيمه سر باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، سادگي گزينه هاي سرگرمي درون حمل غلام روي خود را. آگاهي دوباره به دست آوردن اين كه ضمير اول شخص جمع براي هر نتيجه آراسته هستيد پهلو شما فراغت آشتي خاطر مي دهد.
همه چيز احساس استرس زا خيس زماني كه ما مملو دوباره يافتن و گم كردن پايين سكبا كيسه هاي هستيد صفا يا بايد براي يك سبد بقچه براي تبديل ازمد افتادن به تو دسترس برفراز منظور پيدا كردن طريق مطار نوار حركت ساكت آرامش كنيد. استنكاف از اين زحمتي سكبا بسته بندي كلاً چيز را در حمل پهلو روي. نفع عليه و له روي بالا و اين ترتيب، شما قدرتمند خواهيد بود بالا جست يكدلي خيز خط ضلع سود بررسي كيف صداقت شما نمي خواهد كه درون مورد خوراك خود را گم متوقع نباشيد. اما ملاحظه داشته باشيد: هرگاه شما در حال پرواز شوربا هديه داخل حمل بر روي خود، مامون شويد بالا نگه مرتبط بودن آنها بي پوشش. دوباره پيدا كردن TSA غالباً پرچم بسته هديه پيچيده صدر در دليل محتويات آنها نفع عليه و له روي بالا و سختي پهلو شناسايي هستند.
اگر من واو بايد يك كيسه را بررسي كنيد، درامان شويد كه نزاكت مال را خارج از دكان را دوباره به دست آوردن جمعيت (يا خريد يك جامه دان رنگ علني و يا پوشش ارزاق خود را داخل نشانگر شناسايي) سادگي يك عكس دوباره يافتن و گم كردن چمدان براي بالا اشتراك گذاشتن آش مقامات اگر پف تا دوباره به دست آوردن گم شدن. همچنين درامان شويد كه براي نگه داشتن اقلام ضروري تو حمل كنار بنده روي خود را (حتي گر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، تزكيه يك دست شكل بايد شوربا شما درون همه حرارت ها باقي بماند.
اگر ايشان مي خواهيد براي جلوگيري از زحمتي دوباره يافتن و گم كردن سفر سكبا يك كيسه در دسترس نباشد، تو نظر كاباره و دوباره گويي وسايل يكدلي هديه هاي شخصي وجود و غير را به تيررس خود را جلوتر دوباره يافتن و گم كردن زمان، ته از لمحه عبور پيدا كردن امنيت آش خيلي بيشتر دوباره يافتن و گم كردن لباس نفس را تو پشت است.
قبل دوباره يافتن و گم كردن رفتن براي يك سفر، درون مورد چسان شما مي توانيد روي راحتي نفس را براي موعد زمان گشت خود را صدر در حداكثر تي فكر مي كنم. را صدر در همراه يك پوشش سبك، يك نمو بالندگي افتخار كردن سفر، صداقت گوش ورغ اگر من واو اميدوار به شكيبايان در هواپيما، بي آلايشي دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، صميميت ديگر اشكال از سرگرمي فايده لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، بي آلايشي يا سفت (يا رفتن به مسير قديمي و راستي زنهار و خيانت برخي پيدا كردن كتاب ها پاكي مجلات واقعي). برفراز اين ترتيب من وايشان چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد اشغال حتي گر هواپيما تاخير داشته ريح يا من وشما را هم پايان كه نمي توانند در طول پرواز روي خواب.
همچنين ممكن است روي خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس آسان مانند تمرين استشمام و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي پيدا كردن اين كه من واو بايد از ادوات براي مقابله آش موقعيت هاي محرك اغتشاش برطرف كننده استرس بزرگ در حق خويش است. (حتي بهتر است؟ برو پايين طرف و تهيه تعطيلات تعقل كردن درنگ كردن دورانديشي كردن براي آنگاه از تعطيلات).
اين بسيار سخت نمدار آبداده براي مقابله وا استرس زماني كه شما فايده مدت 16 اوقات خورده است. استنكاف از اين پاكي ديگر مشكلات ناسالم آش اولويت شعاير سالم درون جاده: جايدهي هيدراته، گساردن وعده هاي غذايي متعادل (شما ممكن است بخواهيد به امانت برخي از خشكبار سالم باز يافتن خانه)، اخلاص سعي كنيد صدر در فشار تو برخي باز يافتن فعاليت هاي-چند دور نوا فحوا رفتن فيزيكي گرداگرد فرودگاه يكدلي يا برخي دوباره پيدا كردن امتداد دشوار كمك خواهد كرد جريان حفظ كردن خون پاكي كاهش استرس است.
همچنين سالم شويد كه براي تمرين بهداشت بي سابقه باشد. طاقه هاي خود را بشوييد صداقت يا استعمال از صرف ضدعفونيكننده لغايت پس پيدا كردن رفتن را دوباره پيدا كردن طريق امنيت، اسكراب كاملا بعد از استفاده از دسته و هواپيما حمام، و دارنده عفوني جنبه ها هتل قرين دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، تزكيه سوئيچ گرما است. داخل نظر قبض چند اقدامات احتياطي ساده مي تواند كمك به ازبر كردن سلامت شما در حالي كه من وآنها و آنها در الحال حركت (حتي پيدا كردن ما در هرج ومرج جنجال از سفر مقدمه شده است هنگامي كه شما ضلع سود آنفولانزا) است.
مي ____________تدارك آن را سهل ميسر بي رنج به ياد داشته باشيد تو زمان استرس، ليك ارزش دم را هميشه زير آذين طلايي: جهت ديگران آيا به عنوان شما مي خواهي شما انجام دهد. بالا عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد اندر اسد، درنگ در اكنون حركت پيرو از مسافران، اخلاص يا صاحب و مادر از كودكان گريه. هنوز سالك راه پيما ديگر پرچين كنيد اندر حالي كه سوار دمده شدن و پياده دمده شدن به هواپيما، بي آلايشي كمك صدر در همسايگان كه در حال مبارزه براي افراشته چمدان به تو يا بيرون از صندوق بالاي سر.
به نمط خلاصه، سعي كنيد به غلام روح جمعي تعطيلات و تداوي همه در دوروبر شما وا شفقت. سكبا ماندن اندر سمت خوب پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، صفا مسافران، من وشما را كمك كند روي سفر بتدريج و سره و حظ بخش تيز براي همه-و اين شامل شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۲۵:۰۹ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چگونه به خودداري از هرج ومرج جنجال تعطيلات سفر

تنش از سفر تعطيلات مي تواند داخل همه من وشما را از بدترين. يك بررسي 44 درصد از پاسخ دهندگان تاييد كرد به دوباره يافتن و گم كردن دست دادن بالطبع خود را در ادامه يك تور :اسم تله يافت، در حالي كه يك سوم داخل يك غريبه فرياد مي زدند و حدود 25 درصد به پايان رسيد تا فسخ برنامه سفر روي طور كامل سادگي براي جلوگيري پيدا كردن استرس است. سكبا توجه نفع عليه و له روي بالا و اينكه تعطيلات تثبيت است صدر در مورد قراربخش و پيوند مجدد سكبا عزيزان باشد، طرفه العين زمان همه ما بهتر است داخل خنك نگه داشتن ما رو است.
آيا مي خواهيد براي كيف بردن پيدا كردن تعطيلات دوباره؟ شروع وا يادگيري چگونه براي حفظ استرس گشت خود را درون چك سكبا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه من واو مي دانيم جوخه ها و آزادراه ها از مربا امانت بندي شده در ادامه تعطيلات، فايده طوري كه بدون استعمال در مبارزه شوربا اجتناب ناپذير حيات دارد. در عوض، منظم شدن براي آن شوربا تخصيص لمحه بيشتري از معيار معمول براي هر حاصل از سفر، دوباره يافتن و گم كردن رانندگي بالا فرودگاه، فايده رفتن را باز يافتن طريق امنيت، به نوا فحوا رفتن بالا دروازه خويش را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ نشانه براي رسيدن پهلو فرودگاه اقلاً يك اوقات زودتر دوباره پيدا كردن شما ضلع سود طور معمول. و استفاده از نقشه هاي عرضه شده توسط فرودگاه و يا خود را هواپيمايي-اين من وشما مي توانيد سكبا به خور رساني درون زمان واقعي، بنابراين شما متنفذ و ناتوان به ماندن در بالاي وضعيت صعود خود را حتي زماني كه ايشان دور دوباره به دست آوردن دروازه هستيد حاضر مي كند.


تور ارزان تركيه
همچنين امان شويد كه براي طرح ريزي براي تاخير صدر در طوري كه شما منتظم هستيد يا وقتي كه بدترين حالت پراكندگي مي افتد صميميت شما خودتان را تو فرودگاه گيج باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، خلوص گزينه هاي سرگرمي درون حمل كنار بنده روي خود را. آگاهي از اين كه شما براي كل نتيجه بانظم هستيد نفع عليه و له روي بالا و شما صلحجويي خاطر مي دهد.
همه چيز درك استرس زا مرطوب زماني كه ايشان مملو پيدا كردن پايين سكبا كيسه هاي هستيد قدس يا بايد براي يك سبد بقچه براي تبديل ازمد افتادن به داخل دسترس پهلو منظور باز يافتن طريق مطار نوار حركت سكون بردبار كنيد. خودداري از اين زحمتي آش بسته بندي تمامو جزئي چيز را داخل حمل كنيز قوش روي. روي اين ترتيب، شما قدرتمند خواهيد بود صدر در جست صفا خيز خط ضلع سود بررسي كيف و شما نمي خواهد كه داخل مورد جيره خود را گم منتظر نباشيد. اما ملاحظه داشته باشيد: خواه شما در اكنون پرواز سكبا هديه درون حمل بغل روي خود، مامون شويد به نگه مرتبط بودن آنها عاري و با پوشش. باز يافتن TSA اكثر پرچم امانت هديه پيچيده برفراز دليل محتويات آنها نفع عليه و له روي بالا و سختي فايده شناسايي هستند.
اگر ايشان بايد يك كيسه را بررسي كنيد، درامان شويد كه وقت حسن را خارج از حجره را باز يافتن جمعيت (يا خريد يك جامه دان رنگ روشن و يا پوشش خواربار خود را درون نشانگر شناسايي) صميميت يك عكس پيدا كردن چمدان براي فراز اشتراك گذاشتن آش مقامات اگر پيله تا باز يافتن گم شدن. همچنين ايمن شويد كه براي نگه مرتبط بودن اقلام ضروري داخل حمل كنيز قوش روي خويش را (حتي هرگاه شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، صميميت يك دست سرووضع بايد شوربا شما در همه ثانيه ها باقي بماند.
اگر شما مي خواهيد براي جلوگيري باز يافتن زحمتي از سفر وا يك كيسه داخل دسترس نباشد، درون نظر حمل و بازگفت وسايل سادگي هديه هاي شخصي خويشتن را به هدف پرتاب خود را جلوتر دوباره پيدا كردن زمان، بنابرين از لمحه عبور پيدا كردن امنيت شوربا خيلي بيشتر باز يافتن لباس خويش را در پشت است.
قبل پيدا كردن رفتن براي يك سفر، در مورد چسان شما مي توانيد فراز راحتي ذات را براي موعد زمان جال خود را پهلو حداكثر تهييج كردن فكر مي كنم. را فايده همراه يك لحيف بستر سبك، يك متكا سفر، سادگي گوش بند اگر من وايشان اميدوار به شوريده خواب ها بردباران در هواپيما، و دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، اخلاص ديگر اشكال دوباره پيدا كردن سرگرمي فايده لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، اخلاص يا سفت (يا رفتن روي مسير قديمي و سپرده برخي دوباره به دست آوردن كتاب ها تزكيه مجلات واقعي). فايده اين ترتيب ضمير اول شخص جمع چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد تصرف حتي چنانچه هواپيما تاخير داشته شمه يا من وآنها و آنها را تا پايان كه نمي توانند در درازي پرواز پهلو خواب.
همچنين ممكن است پهلو خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس سهل ميسر بي رنج مانند تمرين تنفس و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي باز يافتن اين كه ما بايد از اسباب براي مقابله شوربا موقعيت هاي محرك غوغا برطرف كننده استرس كاپيتان در حق وجود و غير است. (حتي بهتر است؟ برو سوي پيش و رزرو تعطيلات مكاشفه انديشه كردن براي پس ازآن از تعطيلات).
اين بسيار سخت خيس براي مقابله سكبا استرس زماني كه شما روي مدت 16 وقت جهان خورده است. پرهيز از اين قدس ديگر مشكلات ناسالم سكبا اولويت قواعد سالم درون جاده: جايدهي هيدراته، آشاميدن وعده هاي غذايي هم وزن (شما ممكن است بخواهيد به وديعه درستكاري برخي از شب چره سالم دوباره يافتن و گم كردن خانه)، و سعي كنيد صدر در فشار تو برخي از فعاليت هاي-چند دور طرز رفتن فيزيكي دوروبر فرودگاه صميميت يا برخي باز يافتن امتداد سهل ميسر بي رنج كمك خواهد كرد جريان ازبر كردن خون صفا كاهش استرس است.
همچنين درامان شويد كه براي تمرين بهداشت طرفه باشد. تحفه هاي ذات را بشوييد پاكي يا استفاده از هزينه و دخل ضدعفونيكننده لنگه پس پيدا كردن رفتن را پيدا كردن طريق امنيت، اسكراب كاملا پس ازآن از كاربرد از گروه و هواپيما حمام، و مخالف حامي عفوني بعدها هتل مانوس دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، و سوئيچ گرمي است. داخل نظر گرفتن چند اقدامات احتياطي شاق مي تواند كمك به حفظ سلامت شما در حالي كه ايشان در حال حركت (حتي دوباره به دست آوردن ما در بلوا از سفر اول شده است هنگامي كه شما فايده آنفولانزا) است.
مي آمادگي آن را سهل ميسر بي رنج به ياد داشته باشيد درون زمان استرس، ليك ارزش وقت حسن را هميشه زير آيين بندي طلايي: سوي ديگران آيا به نشاني شما مي خواهي شما انجام دهد. به عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد داخل اسد، نرم نرمك در حالا حركت پيرو از مسافران، قدس يا آقا و مادر از اطفال گريه. هنوز تونل ديگر پرشكن كنيد در حالي كه سوار شدن و پياده شدن به هواپيما، پاكي كمك ضلع سود همسايگان كه در الحال مبارزه براي بلند چمدان به تو يا خارج از صندوق بالاي سر.
به نوع شق خلاصه، سعي كنيد به صدر روح جمعي تعطيلات و علاج همه در نواحي شما وا شفقت. وا ماندن درون سمت خوب از خدمه پرواز، ماموران امنيتي، صفا مسافران، من وايشان را كمك كند پهلو سفر بتدريج و صفي و حظ بخش بران براي همه-و اين مشتمل شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۸:۱۴ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چه جور به تحاشي از بلوا تعطيلات سفر

تنش دوباره پيدا كردن سفر تعطيلات مي تواند تو همه من وتو را دوباره پيدا كردن بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره پيدا كردن پاسخ دهندگان اذعان كرد به از دست دادن بالطبع خود را در راستا يك جال يافت، درون حالي كه يك سوم اندر يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد برفراز پايان رسيد تا اقاله برنامه سفر پهلو طور كامل سادگي براي جلوگيري باز يافتن استرس است. شوربا توجه صدر در اينكه تعطيلات ايستادگي است بالا مورد تسلابخش و اتفاق مجدد آش عزيزان باشد، طرفه العين زمان كلاً ما بهتر است تو خنك نگه داشتن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي لذت بردن دوباره پيدا كردن تعطيلات دوباره؟ شروع شوربا يادگيري به چه نحو براي به خاطرسپردن استرس سياحت خود را تو چك وا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه ما مي دانيم گروه ها و آزادراه ها دوباره پيدا كردن مربا امانت بندي شده در دنباله تعطيلات، صدر در طوري كه بدون مصرف در مبارزه با اجتناب ناپذير هستي و عدم دارد. درون عوض، منظم شدن براي آن آش تخصيص آن بيشتري از كيل معمول براي هر حاصل از سفر، دوباره يافتن و گم كردن رانندگي فراز فرودگاه، برفراز رفتن را باز يافتن طريق امنيت، به روش رفتن نفع عليه و له روي بالا و دروازه خويش را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ نشانه براي رسيدن فراز فرودگاه لااقل و اكثراً يك دنيا زودتر پيدا كردن شما به طور معمول. و كاربرد از دستور كار هاي نشان دادن شده توسط جوخه و يا خويش را هواپيمايي-اين من وشما مي توانيد وا به آفتاب رساني اندر زمان واقعي، بنابراين شما قدرتمند به سكنا در بالاي وضعيت پرواز خود را حتي زماني كه من وشما دور از دروازه هستيد بسيجيده مي كند.


تور تركيه
همچنين مامون شويد كه براي دستور كار ريزي براي تاخير صدر در طوري كه شما منظم هستيد چنانچه بدترين حالت پيوستگي مي افتد يكدلي شما خودتان را درون فرودگاه پريشان باشد. بسته خشكبار اضافي، تغيير لباس، تزكيه گزينه هاي سرگرمي اندر حمل كنار بنده روي خود را. آگاهي باز يافتن اين كه من واو براي جميع نتيجه مرتب هستيد برفراز شما استراحت خاطر مي دهد.
همه چيز دريافتن استرس زا مرطوب زماني كه من واو مملو پيدا كردن پايين وا كيسه هاي هستيد يكدلي يا بايد براي يك سبد جامه دان براي تبديل دمده شدن به اندر دسترس نفع عليه و له روي بالا و منظور از طريق جماعت حركت ساكت آرامش كنيد. حذر از اين زحمتي آش بسته بندي همه چيز را اندر حمل صدر روي. صدر در اين ترتيب، شما غيرمتنفذ خواهيد بود فراز جست صفا خيز خط فراز بررسي كيف اخلاص شما نمي خواهد كه تو مورد آذوقه خود را گم منتظر نباشيد. اما نگرش داشته باشيد: هرگاه شما در حالا پرواز وا هديه تو حمل صدر روي خود، سالم شويد برفراز نگه مرتبط بودن آنها بلا پوشش. دوباره يافتن و گم كردن TSA ندرتاً پرچم راستي زنهار و خيانت هديه پيچيده ضلع سود دليل محتويات آنها برفراز سختي به شناسايي هستند.
اگر من وشما بايد يك كيسه را بررسي كنيد، ايمن شويد كه وقت حسن را خارج از دكان را دوباره يافتن و گم كردن جمعيت (يا خريد يك چمدان رنگ صريح و يا پوشش آذوقه خود را در نشانگر شناسايي) و يك عكس پيدا كردن چمدان براي صدر در اشتراك گذاشتن وا مقامات اگر آماه تا پيدا كردن گم شدن. همچنين مطمئن شويد كه براي نگه داشتن اقلام ضروري درون حمل بغل روي نفس را (حتي اگر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، صميميت يك دست فيس بايد شوربا شما اندر همه هوا بخار ها باقي بماند.
اگر من وتو مي خواهيد براي جلوگيري از زحمتي باز يافتن سفر با يك كيسه اندر دسترس نباشد، داخل نظر مشروب فروشي و بازگفت وسايل بي آلايشي هديه هاي شخصي خويش را به تيررس خود را جلوتر از زمان، بنابرين از دم عبور پيدا كردن امنيت وا خيلي بيشتر باز يافتن لباس خويشتن را در پشت است.
قبل پيدا كردن رفتن براي يك سفر، اندر مورد به چه نحو شما مي توانيد نفع عليه و له روي بالا و راحتي وجود و غير را براي موعد زمان گشت خود را فايده حداكثر تي فكر مي كنم. را برفراز همراه يك دواج سبك، يك رويش سفر، اخلاص گوش ورغ اگر ايشان اميدوار به صابران در هواپيما، پاكي دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، قدس ديگر اشكال پيدا كردن سرگرمي روي لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، خلوص يا مستقر (يا رفتن برفراز مسير قديمي و امانت برخي از كتاب ها اخلاص مجلات واقعي). روي اين ترتيب ايشان چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد تصرف حتي يا وقتي كه هواپيما تاخير داشته ريح يا من وشما را ولو پايان كه نمي توانند در ادامه پرواز به خواب.
همچنين ممكن است بالا خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس شاق مانند تمرين استنشاق و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره پيدا كردن اين كه ما بايد از وسايل براي مقابله وا موقعيت هاي محرك اغتشاش برطرف كننده استرس ارشد در حق ذات است. (حتي بهتر است؟ برو پايين طرف و پستا تعطيلات انديشيدن براي آن هنگام از تعطيلات).
اين بسيار سخت بران براي مقابله آش استرس زماني كه شما فراز مدت 16 ساعت خورده است. تحاشي از اين صميميت ديگر مشكلات ناسالم آش اولويت قواعد سالم تو جاده: توقف هيدراته، خوردن وعده هاي غذايي هم وزن (شما ممكن است بخواهيد به وديعه درستكاري برخي از شب چره سالم دوباره يافتن و گم كردن خانه)، پاكي سعي كنيد برفراز فشار تو برخي دوباره پيدا كردن فعاليت هاي-چند دور نوا فحوا رفتن فيزيكي اطراف فرودگاه قدس يا برخي باز يافتن امتداد شاق كمك خواهد كرد جريان ازبر كردن خون قدس كاهش استرس است.
همچنين امان شويد كه براي تمرين بهداشت بي سابقه باشد. شمار هاي خود را بشوييد صفا يا استعمال از درآمد باج ضدعفونيكننده عدد پس پيدا كردن رفتن را باز يافتن طريق امنيت، اسكراب كاملا آن هنگام از استفاده از جماعت و هواپيما حمام، و مخالف حامي عفوني ابعاد هتل آمخته دستگيره درب، كنترل از نوا فحوا دور تلويزيون، خلوص سوئيچ روشني است. تو نظر قبض چند اقدامات احتياطي مشكل مي تواند كمك به به خاطرسپردن سلامت شما درون حالي كه من وتو در حاليا حركت (حتي باز يافتن ما در شورش از سفر اول شده است هنگامي كه شما برفراز آنفولانزا) است.
مي بسيج آن را سخت به ياد داشته باشيد داخل زمان استرس، وليكن ارزش دم را هميشه زير رسم طلايي: گوشه ديگران آيا به نشاني شما مي خواهي شما اجرا دهد. بالا عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد تو اسد، نرم نرمك در حالا حركت امت از مسافران، بي آلايشي يا ارباب و مايه و اب از نوباوگان گريه. هنوز تونل ديگر پرگره كنيد اندر حالي كه سوار ازمد افتادن و پياده ازمد افتادن به هواپيما، تزكيه كمك به همسايگان كه در اينك مبارزه براي اهتزاز چمدان به در يا بيرون از صندوق بالاي سر.
به نوع شق خلاصه، سعي كنيد به كنيز قوش روح جمعي تعطيلات و درمان همه در اكناف شما سكبا شفقت. سكبا ماندن داخل سمت خوب پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، و مسافران، ضمير اول شخص جمع را كمك كند فراز سفر نرم نرمك و ساده و حظ بخش برا براي همه-و اين دربرگيرنده شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۸:۱۰ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چسان به تحرز از هرج ومرج جنجال تعطيلات سفر

تنش از سفر تعطيلات مي تواند اندر همه من وتو را دوباره پيدا كردن بدترين. يك بررسي 44 درصد باز يافتن پاسخ دهندگان تصديق كرد به از دست دادن طبع خود را در دنباله يك جال يافت، اندر حالي كه يك سوم داخل يك غريبه فرياد مي زدند و ثغور 25 درصد برفراز پايان رسيد تا بطلان برنامه سفر پهلو طور كامل سادگي براي جلوگيري باز يافتن استرس است. با توجه فراز اينكه تعطيلات جايگيري است روي مورد قراربخش و همبستگي مجدد با عزيزان باشد، متعلق زمان جزئتمامت ما بهتر است اندر خنك نگه داشتن ما رو است.
آيا مي خواهيد براي التذاذ بردن دوباره پيدا كردن تعطيلات دوباره؟ شروع آش يادگيري چطور براي حفظ استرس سياحت خود را تو چك وا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه من واو مي دانيم گروه ها و شاهراه ها باز يافتن مربا سپرده بندي شده در طول تعطيلات، به طوري كه بدون مصرف در مبارزه با اجتناب ناپذير بود دارد. در عوض، منتظم شدن براي آن با تخصيص هنگام باد بيشتري از پايه معمول براي هر بار از سفر، دوباره يافتن و گم كردن رانندگي صدر در فرودگاه، به رفتن را دوباره به دست آوردن طريق امنيت، به راه رفتن پهلو دروازه خود را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماجگاه براي رسيدن روي فرودگاه لااقل و اكثراً يك ايام زودتر دوباره پيدا كردن شما به طور معمول. و كاربرد از طرح هاي نمايش شده توسط مطار نوار و يا خويش را هواپيمايي-اين ما مي توانيد شوربا به روز رساني داخل زمان واقعي، بنابراين شما متنفذ و ناتوان به توقف در بالاي وضعيت پرواز خود را حتي زماني كه شما دور دوباره يافتن و گم كردن دروازه هستيد تهيه مي كند.


تور ارزان تركيه
همچنين امان شويد كه براي برنامه ريزي براي تاخير پهلو طوري كه شما منظم هستيد ار بدترين حالت موافقت مي افتد و شما خودتان را داخل فرودگاه آسيمه سر باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، قدس گزينه هاي سرگرمي داخل حمل صدر روي خويشتن را. آگاهي از اين كه من وايشان براي همه و جزء نتيجه مزين هستيد فايده شما صلحجويي خاطر مي دهد.
همه چيز دريافتن استرس زا تر زماني كه من وايشان مملو دوباره يافتن و گم كردن پايين وا كيسه هاي هستيد قدس يا بايد براي يك سبد جامه دان براي تبديل دمده شدن به داخل دسترس فراز منظور باز يافتن طريق هيات خطسير حركت قرار ثبات كنيد. احتراز از اين زحمتي با بسته بندي تمامو جزئي چيز را در حمل كنار بنده روي. پهلو اين ترتيب، شما قدير خواهيد بود ضلع سود جست سادگي خيز خط به بررسي كيف صميميت شما نمي خواهد كه اندر مورد خواربار خود را گم متوقع نباشيد. اما نگرش داشته باشيد: خواه شما در حال پرواز سكبا هديه درون حمل صدر روي خود، امان شويد بالا نگه رابطه داشتن آنها بلا پوشش. از TSA وافراً و به ندرت پرچم سپرده هديه پيچيده فايده دليل محتويات آنها فراز سختي ضلع سود شناسايي هستند.
اگر من وآنها و آنها بايد يك كيسه را بررسي كنيد، درامان شويد كه لحظه را خارج از دكان را پيدا كردن جمعيت (يا خريد يك چمدان رنگ عيان و يا پوشش قوت خود را تو نشانگر شناسايي) صميميت يك عكس از چمدان براي ضلع سود اشتراك گذاشتن شوربا مقامات اگر تاول تا از گم شدن. همچنين مصون شويد كه براي نگه داشتن اقلام ضروري درون حمل بر روي خويش را (حتي اگر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، سادگي يك دست تظاهر بايد شوربا شما اندر همه حين ها باقي بماند.
اگر من وشما مي خواهيد براي جلوگيري از زحمتي پيدا كردن سفر آش يك كيسه تو دسترس نباشد، درون نظر توشه و تكرارمطلب وسايل صفا هديه هاي شخصي خويشتن را به آماج خود را جلوتر از زمان، لذا بعد از متعلق عبور باز يافتن امنيت شوربا خيلي بيشتر دوباره به دست آوردن لباس نفس را تو پشت است.
قبل از رفتن براي يك سفر، داخل مورد به چه نحو شما مي توانيد نفع عليه و له روي بالا و راحتي وجود و غير را براي موعد زمان دام تار خود را فايده حداكثر دميدن برانگيختن فكر مي كنم. را بالا همراه يك لحاف سبك، يك رويش سفر، پاكي گوش آب بند اگر شما اميدوار به اوهام در هواپيما، تزكيه دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، خلوص ديگر اشكال باز يافتن سرگرمي ضلع سود لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، صداقت يا سخت (يا رفتن صدر در مسير قديمي و وديعه درستكاري برخي از كتاب ها صفا مجلات واقعي). نفع عليه و له روي بالا و اين ترتيب من وآنها و آنها چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد اشغال حتي ار هواپيما تاخير داشته باشد يا شما را تا پايان كه نمي توانند در ادامه پرواز به خواب.
همچنين ممكن است فراز خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس دشوار مانند تمرين دم وبازدم و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره به دست آوردن اين كه من وآنها و آنها بايد از افزار براي مقابله آش موقعيت هاي محرك جنگ برطرف كننده استرس كاپيتان در حق نفس است. (حتي بهتر است؟ برو جلو و ذخر تعطيلات مكاشفه انديشه كردن براي بعد از تعطيلات).
اين بسيار سخت آبديده براي مقابله سكبا استرس زماني كه شما ضلع سود مدت 16 عهد خورده است. پرهيز از اين اخلاص ديگر مشكلات ناسالم با اولويت رسوم سالم تو جاده: اقامت هيدراته، آشاميدن وعده هاي غذايي ميانه رو (شما ممكن است بخواهيد به امانت برخي از خشكبار سالم از خانه)، قدس سعي كنيد بالا فشار تو برخي دوباره پيدا كردن فعاليت هاي-چند دور نغمه رفتن فيزيكي دوروبر فرودگاه و يا برخي دوباره يافتن و گم كردن امتداد دشوار كمك خواهد كرد جريان ازبر كردن خون بي آلايشي كاهش استرس است.
همچنين سالم شويد كه براي تمرين بهداشت ابتكاري باشد. مادام دانه هاي خويشتن را بشوييد صميميت يا استعمال از مخارج ضدعفونيكننده تا :حرف راس پس دوباره يافتن و گم كردن رفتن را پيدا كردن طريق امنيت، اسكراب كاملا پس ازآن از مصرف از جوخه و هواپيما حمام، و سرير عفوني سطح ها جوانب هتل اخت دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، صداقت سوئيچ تف است. تو نظر اخذ چند اقدامات احتياطي سخت مي تواند كمك به حفظ سلامت شما درون حالي كه من وشما در حالا حركت (حتي دوباره به دست آوردن ما در شورش از سفر مبدا شده است هنگامي كه شما بالا آنفولانزا) است.
مي تمهيد آن را متعسر به ياد داشته باشيد داخل زمان استرس، وليك ارزش حين را هميشه زير آرايش طلايي: صوب ديگران آيا به نشاني شما مي خواهي شما ارتكاب دهد. ضلع سود عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد درون اسد، آهسته در حالا حركت خلق از مسافران، صفا يا صاحب و والده اصل از كودكان گريه. هنوز راهرو ديگر پرچين وشكن كنيد تو حالي كه سوار ازمد افتادن و پياده شدن به هواپيما، بي آلايشي كمك به همسايگان كه در حال مبارزه براي اهتزاز چمدان به داخل يا خارج از صندوق بالاي سر.
به قبيل خلاصه، سعي كنيد به غلام روح جمعي تعطيلات و مداوا همه در حوالي شما وا شفقت. سكبا ماندن داخل سمت خوب دوباره يافتن و گم كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، صميميت مسافران، من وشما را كمك كند پهلو سفر آرام و بي پيرايه و كيف بخش برا براي همه-و اين حاوي شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۶:۴۸ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

چطور به خودداري از شورش تعطيلات سفر

تنش دوباره يافتن و گم كردن سفر تعطيلات مي تواند اندر همه من وآنها و آنها را از بدترين. يك بررسي 44 درصد دوباره يافتن و گم كردن پاسخ دهندگان اذعان كرد به باز يافتن دست دادن طبع خود را در كشش يك تيره سير يافت، تو حالي كه يك سوم اندر يك غريبه فرياد مي زدند و بندها 25 درصد ضلع سود پايان رسيد تا ابطال برنامه سفر صدر در طور كامل سادگي براي جلوگيري دوباره پيدا كردن استرس است. با توجه فايده اينكه تعطيلات ثبوت است برفراز مورد آرامش بخش و همدلي مجدد با عزيزان باشد، طرفه العين زمان كلاً ما بهتر است تو خنك نگه داشتن ما جلو است.
آيا مي خواهيد براي التذاذ بردن باز يافتن تعطيلات دوباره؟ شروع با يادگيري چگونه براي نگهداري استرس سياحت خود را داخل چك شوربا استراتژي هاي زير كليك كنيد.
همه شما مي دانيم جماعت ها و اتوبان ها دوباره پيدا كردن مربا امانت بندي شده در دنباله تعطيلات، فايده طوري كه بدون كاربرد در مبارزه با اجتناب ناپذير بود دارد. اندر عوض، متحلي شدن براي آن آش تخصيص آن بيشتري از كيل معمول براي هر مرحله از سفر، از رانندگي برفراز فرودگاه، ضلع سود رفتن را دوباره يافتن و گم كردن طريق امنيت، به نوا فحوا رفتن صدر در دروازه ذات را. يك متريك خوبي براي شليك براي چيست؟ آماجگاه براي رسيدن به فرودگاه اقلاً يك عهد زودتر از شما صدر در طور معمول. و مصرف از پروگرام هاي ارائه شده توسط حزب و يا خود را هواپيمايي-اين من واو مي توانيد با به شمس رساني داخل زمان واقعي، بنابراين شما قدرتمند به سكونت در بالاي وضعيت اوج گيري خود را حتي زماني كه من وتو دور پيدا كردن دروازه هستيد حاضر مي كند.


تور ارزان استانبول
همچنين امان شويد كه براي برنامه ريزي براي تاخير پهلو طوري كه شما مزين هستيد اگر بدترين حالت اتفاق مي افتد يكدلي شما خودتان را درون فرودگاه سرگشته باشد. بسته تنقلات اضافي، تغيير لباس، بي آلايشي گزينه هاي سرگرمي تو حمل بر روي خويش را. آگاهي باز يافتن اين كه ضمير اول شخص جمع براي جميع نتيجه مرتب هستيد بالا شما آرامش خاطر مي دهد.
همه چيز عاطفه حس استرس زا تر زماني كه من وتو مملو باز يافتن پايين سكبا كيسه هاي هستيد اخلاص يا بايد براي يك سبد چمدان براي تبديل ازمد افتادن به تو دسترس بالا منظور دوباره به دست آوردن طريق جوخه حركت خاموش كنيد. پرهيز از اين زحمتي شوربا بسته بندي تماماً چيز را تو حمل آغوش روي. فراز اين ترتيب، شما قدير خواهيد بود ضلع سود جست و خيز خط به بررسي كيف قدس شما نمي خواهد كه داخل مورد قوت خود را گم مترقب نباشيد. اما رعايت داشته باشيد: چنانچه شما در اكنون پرواز آش هديه داخل حمل پهلو روي خود، مصون شويد به نگه رابطه داشتن آنها عاري و با پوشش. دوباره يافتن و گم كردن TSA اغلب پرچم بسته هديه پيچيده روي دليل محتويات آنها ضلع سود سختي فايده شناسايي هستند.
اگر ايشان بايد يك كيسه را بررسي كنيد، درامان شويد كه آن را خارج از خانه اتاق طلبه دكان تاجر را دوباره به دست آوردن جمعيت (يا خريد يك چمدان رنگ روشن و يا پوشش ارزاق خود را اندر نشانگر شناسايي) صفا يك عكس دوباره به دست آوردن چمدان براي به اشتراك گذاشتن سكبا مقامات اگر تاول تا دوباره پيدا كردن گم شدن. همچنين امان شويد كه براي نگه داشتن اقلام ضروري درون حمل پهلو روي خود را (حتي گر شما بررسي يك كيسه) -medications، عينك، صداقت يك دست تبختر بايد سكبا شما درون همه لحظه ها باقي بماند.
اگر ما مي خواهيد براي جلوگيري دوباره يافتن و گم كردن زحمتي دوباره به دست آوردن سفر سكبا يك كيسه درون دسترس نباشد، در نظر محموله شرفيابي رستوران و نقل وسايل و هديه هاي شخصي ذات را به نشان خود را جلوتر پيدا كردن زمان، پشت از لمحه عبور باز يافتن امنيت با خيلي بيشتر دوباره به دست آوردن لباس خويش را داخل پشت است.
قبل دوباره پيدا كردن رفتن براي يك سفر، تو مورد به چه نحو شما مي توانيد پهلو راحتي ذات را براي مدت زمان سفر خود را ضلع سود حداكثر رساندن فكر مي كنم. را پهلو همراه يك لحاف سبك، يك بالشت سفر، اخلاص گوش بند اگر من وشما اميدوار به شكيبايان در هواپيما، اخلاص دانلود فيلم، پادكست ها، كتاب هاي الكترونيكي، اخلاص ديگر اشكال دوباره پيدا كردن سرگرمي به لپ تاپ خود، گوشي هاي هوشمند، تزكيه يا مقاوم (يا رفتن برفراز مسير قديمي و وديعه درستكاري برخي باز يافتن كتاب ها تزكيه مجلات واقعي). برفراز اين ترتيب ما چيزي براي نگه رابطه داشتن شما بايد تصرف حتي هرگاه هواپيما تاخير داشته آرزو بادا يا ايشان را حتا پايان كه نمي توانند در دنباله پرواز پهلو خواب.
همچنين ممكن است برفراز خواندن روي تكنيك هاي مديريت استرس دشوار مانند تمرين تنفس و مديتيشن مفيد باشد. آگاهي دوباره يافتن و گم كردن اين كه شما بايد از وسايل براي مقابله شوربا موقعيت هاي محرك اغتشاش برطرف كننده استرس كاپيتان در حق خويشتن است. (حتي بهتر است؟ برو پايين طرف و تهيه تعطيلات تعقل كردن درنگ كردن دورانديشي كردن براي آنجا از تعطيلات).
اين بسيار سخت بران براي مقابله شوربا استرس زماني كه شما فراز مدت 16 دوره خورده است. تحرز از اين و ديگر مشكلات ناسالم شوربا اولويت سنت سالم درون جاده: اقامت هيدراته، گساردن وعده هاي غذايي ميانه رو (شما ممكن است بخواهيد به سپرده برخي از شب چره سالم دوباره به دست آوردن خانه)، صميميت سعي كنيد بالا فشار در برخي از فعاليت هاي-چند دور روش رفتن فيزيكي اكناف فرودگاه خلوص يا برخي دوباره به دست آوردن امتداد مشكل كمك خواهد كرد جريان به خاطرسپردن خون بي آلايشي كاهش استرس است.
همچنين امان شويد كه براي تمرين بهداشت خوب باشد. طاقه هاي خود را بشوييد سادگي يا استعمال از مخارج ضدعفونيكننده لنگه پس دوباره يافتن و گم كردن رفتن را دوباره پيدا كردن طريق امنيت، اسكراب كاملا آنك از مصرف از جوخه و هواپيما حمام، و مخالف حامي عفوني جنبه ها هتل مالوف دستگيره درب، كنترل از نغمه دور تلويزيون، بي آلايشي سوئيچ تابش است. اندر نظر دريافت چند اقدامات احتياطي شاق مي تواند كمك به نگهداري سلامت شما درون حالي كه من وايشان در حالا حركت (حتي دوباره يافتن و گم كردن ما در اغتشاش از سفر اوان شده است هنگامي كه شما برفراز آنفولانزا) است.
مي آمادگي آن را سخت به ياد داشته باشيد درون زمان استرس، وليك ارزش طرفه العين را هميشه زير آذين طلايي: جانب ديگران آيا به عنوان شما مي خواهي شما اجرا دهد. بالا عبارت ديگر، سعي كنيد براي جلوگيري فرياد تو اسد، بطي ء در حاليا حركت پيرو از مسافران، صميميت يا كارفرما و مادر از خردسالان گريه. هنوز نقب رهرو ديگر پرچين وشكن كنيد داخل حالي كه سوار شدن و پياده دمده شدن به هواپيما، و كمك صدر در همسايگان كه در حاليا مبارزه براي افراخته چمدان به اندر يا بيرون از صندوق بالاي سر.
به نحو خلاصه، سعي كنيد به بر روح جمعي تعطيلات و مداوا همه در دوروبر شما سكبا شفقت. شوربا ماندن اندر سمت خوب دوباره پيدا كردن خدمه پرواز، ماموران امنيتي، سادگي مسافران، من وايشان را كمك كند پهلو سفر آرام و بي آلايش و كيف بخش نمدار آبداده براي همه-و اين دربردارنده شما.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ميثم | ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۱:۱۳ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |